अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: कब है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, यहां पढ़ें इस बार की थीम, लाभ और इतिहास

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: जिसे ‘योग महोत्सव 2024’ के रूप में भी जाना जाता है, शुक्रवार, 21 जून को मनाया जाएगा। यह आयोजन योग के महत्व को बढ़ावा देने के लिए विश्व स्तर पर आयोजित किया जाता है और इस वर्ष इसकी 10वीं वर्षगांठ है। 2024 का थीम “स्वयं और समाज के लिए योग” (Yoga for Self and Society) है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देता है। 

इस विशेष अवसर पर, श्रीनगर के शेर-ए-कश्मीर International Convention Centre में Prime Minister Narendra Modi के नेतृत्व में मुख्य कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा। Yoga Mahotsav दिन, विभिन्न कार्यक्रम और सत्र महाद्वीपों में योग अभ्यास को प्रोत्साहित करने के लिए आयोजित किए जाएंगे, जिससे योग के माध्यम से स्वास्थ्य, आध्यात्मिक विकास और वैश्विक शांति को बढ़ावा मिलेगा।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 विवरण | International Yoga Day 2024 Overview

तारीख	21 जून, 2024
दिन	शुक्रवार
विषय	स्वयं और समाज के लिए योग
उद्देश्य	शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में योग के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाएं
इतिहास	2014 में प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी द्वारा प्रस्तावित, संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा प्रस्ताव 69/131 द्वारा अपनाया गया
योग महोत्सव 2024	अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2024 की 100 दिन की उल्टी गिनती के उपलक्ष्य में भव्य आयोजन
गतिविधियाँ	सामूहिक योग सत्र, कार्यशालाएं, सेमिनार और सांस्कृतिक कार्यक्रम
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 स्थान	शेर-ए-कश्मीर अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन केंद्र, श्रीनगर, कश्मीर

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस थीम 2024 | International Yoga Day Theme 2024 

International Yoga Day 2024 Theme, “स्वयं और समाज के लिए योग” यह थीम व्यक्तिगत कल्याण और सामाजिक परिवर्तन में योग की भूमिका को निर्देशित करती है। योग शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक शक्ति को बढ़ावा देता है। यह व्यक्ति अपने शरीर और मन को जोड़कर, तनाव को प्रबंधित करने और समग्र कल्याण प्राप्त करने में सक्षम है। इसके अतिरिक्त, Yoga समुदाय को एकजुट करने और एक स्वस्थ और संक्रामक समाज बनाने में मदद कर सकता है। 

इस वर्ष, 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में श्रीनगर के शेर-ए-कश्मीर केंद्र में अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन आयोजित किया जाएगा। यह कार्यक्रम योग के सार्वभौमिक संदेश को प्रसारित करेगा, जो लोगों को स्वस्थ, पूर्ण और सार्थक जीवन जीने में सक्षम बनाता है। “Yoga for Self and Society” Theme के माध्यम से, International Yoga Day 2024 व्यक्तियों और समुदायों को अपने समग्र कल्याण को प्राप्त करने के लिए योग की शक्ति का उपयोग करने के लिए प्रेरित करेगा।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 का लाभ | International Yoga Divas 2024 Ka Labh

• वैश्विक जागरूकता बढ़ाना: योग के असंख्य लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना और दुनिया भर के लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना।
• समग्र कल्याण को बढ़ावा देना: शारीरिक फिटनेस, मानसिक कल्याण और आध्यात्मिक विकास के लिए योग को एक समग्र दृष्टिकोण के रूप में बढ़ावा देना, जो सभी उम्र और क्षमताओं के लोगों के लिए सुलभ है।
• एकता को बढ़ावा देना: विभिन्न संस्कृतियों और पृष्ठभूमियों के लोगों के लिए एक मंच प्रदान करना, ताकि वे एक साथ आकर योग को एक एकीकृत शक्ति के रूप में अपना सकें और एकता की भावना को बढ़ावा दे सकें।
• मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करना: योग अपने तनाव-मुक्ति और मानसिक स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जो इसे आज की आधुनिक दुनिया में एक आवश्यक अभ्यास बनाता है।
• स्वयं और समाज के लिए योग: योग को एक वैश्विक आंदोलन के रूप में फैलाना, और सामाजिक स्वास्थ्य समस्याओं और कल्याण के बारे में जागरूकता बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करना।
• सांस्कृतिक विरासत का उत्सव: योग की प्राचीन प्रथा का सम्मान करना, जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई और जो राजनयिक संबंधों में एक सौम्य शक्ति के रूप में कार्य करती है।

10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 | 10th International Yoga Day 2024

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत 2015 में हुई थी, जब प्रथम आयोजन 21 जून 2015 को हुआ था। उस दिन, नई दिल्ली में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में सामूहिक योग प्रदर्शन किया गया था। वर्ष 2024 में, 10th International Yoga Day के लिए “Yoga for Self and Society” थीम के साथ मनाया जाएगा। यहाँ विश्व योग दिवस की शुरुआत से लेकर अब तक की थीम की सूची दी गई है:

संस्करण	वर्ष	विषय
प्रथम संस्करण	2015	सद्भाव और शांति के लिए योग
दूसरा संस्करण	2016	सतत विकास लक्ष्यों की प्राप्ति के लिए योग
तीसरा संस्करण	2017	स्वास्थ्य के लिए योग
चौथा संस्करण	2018	शांति के लिए योग
5वां संस्करण	2019	हृदय के लिए योग
6वां संस्करण	2020	घर पर योग और परिवार के साथ योग
7वां संस्करण	2021	स्वास्थ्य के लिए योग
8वां संस्करण	2022	मानवता के लिए योग
9वां संस्करण	2023	वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग (एक परिवार के रूप में विश्व के लिए योग)
10वां संस्करण	2024	स्वयं और समाज के लिए योग

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास | History of International Yoga Day

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत 11 दिसंबर, 2014 को हुई थी, जब संयुक्त राष्ट्र महासभा (UNGA) ने 21 जून को International Day of Yoga के रूप में घोषित किया था। यह प्रस्ताव Prime Minister Narendra Modi के सितंबर में दिए गए 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में नामित करने के प्रस्ताव के जवाब में था। उन्होंने योग के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए समग्र लाभों और संतुलित जीवनशैली में इसके महत्व का हवाला दिया था।

बाद में, 177 देशों द्वारा सह-प्रायोजित और संयुक्त राष्ट्र द्वारा अपनाए गए ‘UN General Assembly Resolution 69/131’ ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया। तब से, यह आयोजन हर साल एक अनूठी थीम के साथ दुनिया भर में मनाया जाता है।